Liebe PatientInnen,
ich habe mich in den letzten Jahren auf den Bereich Kopf-Kiefer-Nacken spezialisiert.
Dazu zählen Beschwerdebilder wie: Migräne und Spannungskopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, CMD oder Fehlhaltungen, Blockaden und Schmerzen der Halswirbelsäule.
Ich freue mich, wenn ich Ihnen helfen kann.
Ihre Astrid Focke
Als erfahrene Physiotherapeutin biete ich gezielte Massagen bei Nackenverspannungen, chronischen Schmerzen und Stressbelastung. Mit modernen Techniken und fundiertem anatomischem Wissen unterstütze ich Ihren Körper dabei, wieder in Balance zu kommen.
Meine Praxis ist ein sicherer und offener Raum für alle, unabhängig von sexueler Orientierung oder Geschlechtsidentität. LGBTQ+ Personen sind herzlich willkommen und werden mit Respekt behandelt. Ich stehe für eine diskrimierungfreie und wertschätzende Behandlung.
Jede Therapieeinheit ist individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt und wird bei Bedarf mit einem Video Übungsprogramm für zu Hause begleitet!
Auch in diesem Jahr habe ich an einer Online-Weiterbildung zum Thema „Zervikaler Kopfschmerz“ teilgenommen. Damit konnte ich meine Spezialisierung weiter festigen.
Ich freue mich auf einen intensiven Herbst! Ihre Astrid Focke
Liebe Patientinnen, liebe Patienten!
Ich wünsche allen meinen mich über die letzten Jahre begleiteten PatientInnen von ganzen Herzen eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit. Ich bedanke mich an dieser Stelle für das große Vertrauen und für die vielen dankbaren und glücklichen Momente.
Um neue Kraft zu schöpfen, werde ich in der Zeit vom 25.12. bis 1.1.
und vom 6.1. bis zum 14.1. auch telefonisch nicht erreichbar sein.
Wir sehen uns im neuen Jahr.
Ihre Astrid Focke
Wichtige Information
Unsere Physiotherapie ist eine Privatleistung und wird nicht vollständig über die Krankenkasse refundiert. Die Preise finden Sie oben im Menü.
Am Ende der Behandlung können Sie eine anteilige Rückerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Einer der häufigsten Auslöser von Tinnitus ist Stress. Der damit einhergehende erhöhte Muskeltonus hat Einfluss auf das Innenohr. Auch ein akuter Hörsturz kann Tinnitus auslösen. Besonders in der akuten Phase ist schnelle Hilfe nötig, denn das Innenohr (bzw. das vestibuläre System) kann auch die Ursache für Dreh- oder Schwankschwindelattacken sein.
Migränepatienten leiden unter starken Schmerzen, die sich vom Hinterkopf bis zum Gesicht ziehen können. Zusätzlich treten meist auch Übelkeit und Lichtempfindlichkeit, manchmal sogar Sehstörungen auf.
Migräneanfälle können gelegentlich, aber auch mehrmals wöchentlich ausbrechen und sind ein massiver Einschnitt in die Lebensqualität der Betroffenen.
Computerarbeit und Fehlhaltungen durch stundenlange Handynutzung führen zu Blockierungen im Nacken. Gleichzeitig trägt die Bewegungsarmut dazu bei, dass die Faszien immer stärker verkleben. Die Folge sind Nackenprobleme, Schmerzen in der Halswirbelsäule und ein damit einhergehender Kopfschmerz.
Massagen für Entspannung und wirksame Schmerzlinderung
Als Physiotherapeutin mit umfassender Massageausbildung verbinde ich präzises anatomisches Wissen mit individuell abgestimmten Behandlungstechniken. Meine therapeutischen Massagen helfen besonders Menschen mit chronischen Schmerzen, Nackenverspannungen oder dem Wunsch nach tiefer Entspannung. Durch die Kombination aus klassischer Massage, Faszientechnik, Bindegewebsmassage, Sportmassage und Cranio Sacraler Arbeit entsteht eine Behandlung, die gezielt dort wirkt, wo Ihr Körper Unterstützung braucht. Auch kurze Einheiten ab 30 Minuten sind möglich. Termine können ausschließlich telefonisch vereinbart werden, um abzuklären, ob eine ärztliche Voruntersuchung notwendig ist.
Als Physiotherapeutin habe ich mich auf die Kopf-Kiefer-Nacken-Region spezialisiert, ohne dabei den gesamten Menschen aus den Augen zu verlieren. In diesem Bereich kommen folgende Behandlungskonzepte zur Anwendung:
CRAFTA
Viszerale Therapie
Cranio-Sacrale Therapie
Mobilisationstechniken nach Mulligan
Muskuläre Entspannungstechniken
Faszientechniken
Klassische Massage
Lymphdrainage
Laser- oder Ultraschallbehandlung
